NALKO
Estima necesidades nutricionales, indicadores de composición corporal o fuerza sin crear una cuenta. Guarda después un resultado útil para construir un historial en Nalko.
Cinco servicios gratuitos y específicos, cada uno con su método, límites y un siguiente paso claro en la aplicación.
Estima el 1RM desde una serie submáxima y conviértelo en una tabla de cargas. El resultado es inmediato; la cuenta conserva ejercicios y tendencias.
Estima calorías, proteínas, IMC adulto o grasa corporal con una calculadora dedicada a cada pregunta. Cada resultado explica el método y sus límites.
El resultado completo aparece antes de autenticarte. La cuenta solo conserva lo que has calculado.
Cada herramienta muestra fórmula, unidades, versión del método y límites de fiabilidad.
Una estimación guardada se convierte en un punto de partida para el seguimiento.
Introduce solo los datos necesarios y obtén el resultado gratis.
Revisa el detalle, los rangos y los límites.
Crea una cuenta solo si quieres recuperar y comparar el resultado.
Sí. El cálculo y el resultado funcionan sin cuenta. Solo se pide una cuenta gratuita para guardar.
Cada servicio debe responder a una intención distinta, usar un método verificable y conectar con una función de seguimiento que existe realmente en Nalko.
No. El peso, la edad, las calorías y el rendimiento nunca se añaden a la dirección.